Зелена паприка

GI 15 · NizakGL 1.2 / komad9/10

Nizak GI

15 GI

GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g

Logi skor 9/10

Зелена паприка ima glikemijski indeks 15, isti kao običan паприка (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.

Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Зелена паприка je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Калорије

6 g

Угљени хидрати

1 g

Протеини

0.2 g

Масти

на 100g

25%

Минималан

Зашто ова оцена?

Veoma nizak glikemijski teret i indeks
Visok sadržaj vode za hidrataciju
Bogat vitaminom C i antioksidansima
Manja gustina nutrijenata u poređenju sa tamnim lisnatim povrćem
Sadrži manje količine alkaloida iz porodice pomoćnica koji mogu izazvati osetljivost

Nema navedenih EU-14 alergena

Који је гликемијски индекс Зелена паприка?

Зелена паприка ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.

Да ли је Зелена паприка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Зелена паприка има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik паприка ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima паприка u ovoj bazi, kuvana crvena paprika ima najniže glikemijsko opterećenje (0.6 na 100 g).

Proveri Зелена паприка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.