Namirnice bez mleko
8.958 namirnica
Namirnice bez mleka ili sastojaka na bazi mleka: bez sira, putera, jogurta, pavlake ili surutke. Lista obuhvata biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mleka. Pakovani proizvodi mogu sadržati tragove — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Fermentisani braon pasulj Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Fruvita чист напитак од воћа Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 Grašak sa kupusom Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Kari pasta Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 keleraba (švedska repa) Visok GI 72 GL 6 / 100 g 8/10 kiš sa tikvicama i kobasicom Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 knedla od džigerice Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 Knedle od štuke Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 kompot od jabuka i krušaka Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 Konzervirana homini Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 konzervirani crnooki pasulj Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 kuvana graškova krupica Nizak GI 32 GL 6 / 100 g 9/10 kuvana puter tikva Nizak GI 51 GL 6 / 100 g 8/10 kuvano braon sočivo Nizak GI 29 GL 6 / 100 g 9/10 langsat Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 ljuti sos od čilija Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 mahunarke Nizak GI 28 GL 6 / 100 g 9/10 Malina mus Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 6/10 mesna knedla Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 mlado vino Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 Mountain House goveđi gulaš (pakovan) Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 3/10 Musabaha Nizak GI 28 GL 6 / 100 g 7/10 muškatna tikva Nizak GI 51 GL 6 / 100 g 9/10 Namaz od crvenog sočiva i pečene crvene paprike Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7.5/10 napitak kao zamena za obrok Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 
Napitak od aloe vere i grožđa Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 napitak od bobičastog voća Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 napitak od višnje Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 
Nezreli džekfrut Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 8/10 Niskokalorični džem Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 Nopalin tableta Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 Parče kiša sa povrćem Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 Pasirani pasulj kanelini sa ruzmarinom i limunovim sokom Nizak GI 31 GL 6 / 100 g 9/10 pasulj kari Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 pečena bundeva Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 9/10 pečena bundeva Nizak GI 51 GL 6 / 100 g 9/10 pena Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 pileća pljeskavica sa spanaćem Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 Piletina sa mangom Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 Pire od bundeve Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 7/10 Pire od pečene puter tikve Nizak GI 51 GL 6 / 100 g 8/10 pljeskavice od brokolija Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 Pohovana ćuretina Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 Poke dresing Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 Polioli Nizak GI 10 GL 6 / 100 g 4/10 Porto vino Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 2/10 Povrtna kurma Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 Povrtni kiš Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 Proteinski prah od borovnice Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 punjena bundeva Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 
Punjenje Sloppy Joe od mlevene govedine Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 rose wine slushie Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 Saag aloo Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 salata od leblebija sa čilijem Nizak GI 28 GL 6 / 100 g 8/10 salsa od pasulja Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 sangrija Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 Slatkiši na bazi sladića zaslađeni stevijom ili eritritolom Nizak GI 10 GL 6 / 100 g 4/10 
Smuti od jabuke, manga i marakuje Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 snežna dinja Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 7/10 Sojin griz Nizak GI 20 GL 6 / 100 g 8/10 Sok od cvekle (boja) Srednji GI 61 GL 6 / 100 g 6/10 sok od šljive Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 Sos od jagoda i čia semenki Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 8/10 Sos od smeđeg pasulja Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Sos sate Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 3/10 Spritz piće Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 supa od batata Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 7/10 supa od kruške Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 supa sa povrćem, jajima i rezancima Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 sušene lignje Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 sušeni paradajz u ulju Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 suve mahunarke Nizak GI 28 GL 6 / 100 g 9/10 tapas asortiman Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 4/10 tarhonja supa Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 5/10 Testenina od sočiva sa brokolijem na pari i ekstra devičanskim maslinovim uljem Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 tikva Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 Tikvica pljeskavica Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 tikvicini kolutovi Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 trake od tikve Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 ukiseljena tikva Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 varivo od pasulja Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 veganski čili kon karne Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 Veganski vorčester sos Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 3/10 zapečenka od tikvica Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
азијски сусамов прелив Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 
Ананасов сок Nizak GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Ананасов сок Nizak GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
артичока екстракт Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 Баладо чили сос Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
балзамико редукција Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
вегански ванилин тофу десерт Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
вегански протеински прах чоколадни колачићи Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
вегански хрскави протеински намаз Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
воћна салата Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 
воћни компот Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Воћни напитак лимета-лимун Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 
Вустершир сос са смањеним натријумом Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 
Дал сочивица Nizak GI 32 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Домаћа лимунада Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
едамаме тестенина Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 9/10 
