kompot od jabuka i krušaka
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- bez dodatih šećera
- umereno glikemijsko opterećenje
kompot od jabuka i krušaka ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 30. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kompot od jabuka i krušaka je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 14 g |
| Природни | 14 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- bez dodatih šećera
- sadrži dijetalna vlakna
- malo masti
- umereno glikemijsko opterećenje
- nizak sadržaj proteina
- gubitak nekih nutrijenata usled kuvanja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kompot od jabuka i krušaka?
kompot od jabuka i krušaka ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је kompot od jabuka i krušaka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kompot od jabuka i krušaka има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako kompot od jabuka i krušaka утиче на шећер у крви?
kompot od jabuka i krušaka има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri kompot od jabuka i krušaka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
