Živila z malo ogljikovimi hidrati
511 živil
Živila z malo ogljikovimi hidrati na 100 g. Večina ima nizko glikemično obremenitev, mnoga pa sploh nimajo glikemičnega indeksa, ker ne zvišujejo krvnega sladkorja. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
žabje noge Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Zamrznjene kozice Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 
Zapečena piščančja prsa Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Želatina iz ribje juhe Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
zelena morska alga Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Živalska maščoba Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
zmanjšana vsebnost natrija nariban trdi sir (npr. parmezan) Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
zrezek Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
zrezek iz mletega mesa Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 
Zrezek iz rumenoplavutega tuna Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
zrezek mečarice Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
