Mleta puranja pečenka dušena v paradižnikovi omaki z zelišči
Nizek GI
GL 1.5 na 100 g
- Vir pustih beljakovin
- Vsebuje nekaj natrija
Mleta puranja pečenka dušena v paradižnikovi omaki z zelišči ima glikemični indeks 35, višji kot navadni Puranji ragu (20).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Puranji ragu
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mleta puranja pečenka dušena v paradižnikovi omaki z zelišči je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 2.3 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vir pustih beljakovin
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Vsebuje nekaj natrija
- Nizka vsebnost omega-3 maščobnih kislin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mleta puranja pečenka dušena v paradižnikovi omaki z zelišči?
Mleta puranja pečenka dušena v paradižnikovi omaki z zelišči ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.5 na 100 g.
Ali je Mleta puranja pečenka dušena v paradižnikovi omaki z zelišči primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mleta puranja pečenka dušena v paradižnikovi omaki z zelišči ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Puranji ragu ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Puranji ragu v tej bazi ima Puranji ragu najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Mleta puranja pečenka dušena v paradižnikovi omaki z zelišči v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
