pinjenec 1% maščobe
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- vsebuje naravne mlečne sladkorje
pinjenec 1% maščobe ima glikemični indeks 35, enak kot navadni buttermilk (35).
Posodobljeno 14. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike buttermilk
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pinjenec 1% maščobe je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.8 g |
| Naravni | 4.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 3.3 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 0.3 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- dober vir beljakovin
- nizek glikemični indeks
- vsebuje naravne mlečne sladkorje
- zmerna vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pinjenec 1% maščobe?
pinjenec 1% maščobe ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je pinjenec 1% maščobe primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pinjenec 1% maščobe ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika buttermilk ima najnižjo glikemično obremenitev?
pinjenec 1% maščobe ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami buttermilk v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite pinjenec 1% maščobe v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
