golaž iz divjega prašiča
Nizek GI
GL 1.4 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna vsebnost natrija
golaž iz divjega prašiča ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 26. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
golaž iz divjega prašiča je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 14 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 1.7 g |
| Nenasičene | 3.3 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- nizek glikemični indeks
- vsebuje zelenjavo
- zmerna vsebnost natrija
- vsebuje nasičene maščobe
- zmerna stopnja predelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks golaž iz divjega prašiča?
golaž iz divjega prašiča ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.4 na 100 g.
Ali je golaž iz divjega prašiča primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
golaž iz divjega prašiča ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako golaž iz divjega prašiča vpliva na krvni sladkor?
golaž iz divjega prašiča ima glikemično obremenitev 1.4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite golaž iz divjega prašiča v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
