Olupljeni paradižnik
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Nižja gostota hranil v primerjavi s svežimi paradižniki
Olupljeni paradižnik ima glikemični indeks 38 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Olupljeni paradižnik
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Olupljeni paradižnik je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 24 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.07 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Bogato z likopenom in antioksidanti
- Minimalna stopnja obdelave
- Nižja gostota hranil v primerjavi s svežimi paradižniki
- Možnost skritih dodanih natrijevih soli
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Olupljeni paradižnik?
Olupljeni paradižnik ima glikemični indeks 38 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Olupljeni paradižnik primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Olupljeni paradižnik ima nizek glikemični indeks (38), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Olupljeni paradižnik ima najnižjo glikemično obremenitev?
Olupljeni paradižnik ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Olupljeni paradižnik v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite Olupljeni paradižnik v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
