olupljeni paradižniki v kozarcu (nizek natrij)

olupljeni paradižniki v kozarcu (nizek natrij)

GI 38 · NizekGL 2 / 100 g9/10

Nizek GI

38 GI

GL 2 na 100 g

Logi ocena 9/10

zelo nizka glikemična obremenitev
zmerna vsebnost natrija

olupljeni paradižniki v kozarcu (nizek natrij) ima glikemični indeks 38, enak kot navadni Olupljeni paradižnik (38).

Posodobljeno 23. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Namesto tega

pečena rdeča paprika
GL 1 na 100 g Roasted red peppers provide more vitamin C and fiber with similar glycemic impact but usually have less sodium.
Bučka
GL 0.5 na 100 g Zucchini is lower in carbohydrates and sodium with a comparable texture, making it excellent for glycemic control.

Oblike Olupljeni paradižnik

Olupljeni paradižnik
GI 38 · GL 2 na 100 g

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

olupljeni paradižniki v kozarcu (nizek natrij) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Nadaljuj na spletu

Hranilne vrednosti (na 100g)

22

Kalorije

4.2 g

Ogljikovi hidrati

1.1 g

Beljakovine

0.2 g

Maščobe

na 100g

Kalorije	22 kcal
Ogljikovi hidrati	4.2 g
Sladkorji (skupaj)	3.5 g
Naravni	3.5 g
Dodani	0 g
Vlaknine	1.2 g
Topne	0.4 g
Netopne	0.8 g
Beljakovine	1.1 g
Maščobe	0.2 g
Nasičene	0.03 g
Nenasičene	0.07 g
Natrij	80 mg

Stopnja predelave

60%

Zmerna

Zakaj ta ocena?

zelo nizka glikemična obremenitev
nizka vsebnost kalorij in maščob
brez dodanih sladkorjev
zmerna vsebnost natrija
nizka vsebnost beljakovin

Alergeni

Ni navedenih EU-14 alergenov

Recepti s sestavino: olupljeni paradižniki v kozarcu (nizek natrij)

Piščanec po lovsko 45 min · 12 sestavin · napredno

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks olupljeni paradižniki v kozarcu (nizek natrij)?

olupljeni paradižniki v kozarcu (nizek natrij) ima glikemični indeks 38 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.

Ali je olupljeni paradižniki v kozarcu (nizek natrij) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

olupljeni paradižniki v kozarcu (nizek natrij) ima nizek glikemični indeks (38), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Katera oblika Olupljeni paradižnik ima najnižjo glikemično obremenitev?

olupljeni paradižniki v kozarcu (nizek natrij) ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Olupljeni paradižnik v tej bazi (2 na 100 g).

Preverite olupljeni paradižniki v kozarcu (nizek natrij) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.