Živila brez žveplov dioksid in sulfiti

10.865 živil

Živila brez dodanih sulfitov. Sulfiti se uporabljajo za konzerviranje suhega sadja, vina in nekaterih predelanih živil. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

fermentirano mleko s chia semeni GL 2 / 100 g 7/10 galangal GL 2 / 100 g 8/10 gazpacho GL 2 / 100 g 9/10 Glucerna Shake GL 2 / 100 g 4/10 gobe v omaki GL 2 / 100 g 8/10 gobova klobasa GL 2 / 100 g 5/10 gobova pašteta GL 2 / 100 g 7.5/10 gobove oreščkove kroglice GL 2 / 100 g 7/10 Gosta juha iz lignjev GL 2 / 100 g 6/10 Goveja en zelenjavna enolončnica GL 2 / 100 g 8/10 goveja omaka GL 2 / 100 g 4/10 Goveji rendang GL 2 / 100 g 6/10 Gratiniran savojski ohrovt GL 2 / 100 g 6/10 Gratinirana zelena GL 2 / 100 g 9/10 gratinirane jajčevce s slanino GL 2 / 100 g 5/10 grizljaji iz oreščkov in semen GL 2 / 100 g 7/10 grški jogurt proteinski prašek GL 2 / 100 g 7/10 Grški jogurt s chia semeni GL 2 / 100 g 8/10 grški jogurt s hrenom GL 2 / 100 g 7/10 Grški jogurt z arašidovim maslom GL 2 / 100 g 7/10 grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni GL 2 / 100 g 8/10 grški jogurt z jagodičevjem in stevio GL 2 / 100 g 7/10 Grški jogurt z žafranom, orehi in svežimi jagodami GL 2 / 100 g 7/10 grški jogurtni premaz (ceden, z minimalno dodanim sladkorjem) GL 2 / 100 g 7/10 gumi iz čistega želatina, sadnega pireja in eritritola/stevije GL 2 / 100 g 6/10 Habanero omaka GL 2 / 100 g 8/10 haskap jagode GL 2 / 100 g 9.5/10 Hibiskus GL 2 / 100 g 9/10 hladna juha iz paradižnika in avokada GL 2 / 100 g 9/10 hladna juha iz rdeče pese in kefirja GL 2 / 100 g 8/10 hladna paradižnikova juha GL 2 / 100 g 9/10 Hrenova pasta GL 2 / 100 g 9/10 Humus z manj maščobami GL 2 / 100 g 7/10 Indijska začinjena vložena zelenjava GL 2 / 100 g 5.5/10 Indijski kosmulja GL 2 / 100 g 10/10 ingverjev izvleček GL 2 / 100 g 8/10 Islandski skyr jogurt s svežim limetinim sokom GL 2 / 100 g 8/10 italijanska poročna juha GL 2 / 100 g 6/10 Izomalt GL 2 / 100 g 2/10 Izvleček čebule GL 2 / 100 g 8/10 Izvleček limete GL 2 / 100 g 8/10 Jabolčna chia marmelada z eritritolom GL 2 / 100 g 7/10 jabolčni kis GL 2 / 100 g 5/10 jabolčnik GL 2 / 100 g 2/10 Jagnječji kari GL 2 / 100 g 6/10 Jagodna marmelada brez sladkorja GL 2 / 100 g 6/10 Jajčevčeve rolade s skuto in špinačo v paradižnikovi omaki GL 2 / 100 g 8.5/10 Jajčevci z mandljevo moko GL 2 / 100 g 8/10 jajčni piškot GL 2 / 100 g 7/10 jajčni prigrizki s špinačo GL 2 / 100 g 6/10 Janeževa semena GL 2 / 100 g 9/10 jastogova kremna juha GL 2 / 100 g 5/10 jogurt brez laktoze GL 2 / 100 g 7/10 Jogurt iz kozjega mleka GL 2 / 100 g 7/10 Jogurt s špinačo in pirejem črnega ribeza GL 2 / 100 g 8/10 jogurt sladoled GL 2 / 100 g 6/10 jogurtov preliv GL 2 / 100 g 5/10 jogurtova omaka GL 2 / 100 g 6/10 jogurtova omaka GL 2 / 100 g 8/10 jogurtova omaka z malinami in začimbami GL 2 / 100 g 8/10 Jostaberry GL 2 / 100 g 9/10 juha iz belušev GL 2 / 100 g 7/10 juha iz kislice GL 2 / 100 g 7/10 juha iz kislih kumaric GL 2 / 100 g 6/10 Juha iz paradižnika in rdeče paprike GL 2 / 100 g 8/10 juha iz rdeče pese in špinače GL 2 / 100 g 8/10 Juha iz sira in brokolija GL 2 / 100 g 6.5/10 juha iz vloženih kumaric GL 2 / 100 g 6/10 juha s chorizom GL 2 / 100 g 4/10 juha z zmanjšano vsebnostjo natrija GL 2 / 100 g 7/10 jušna zelenjava GL 2 / 100 g 8/10 Kakav z obranim mlekom GL 2 / 100 g 8/10 Kakavov napitek GL 2 / 100 g 7/10 kakavov prašek z nesladkanim ovsenim mlekom GL 2 / 100 g 8/10 Kakavova pasta GL 2 / 100 g 8/10 Kalčki čičerike GL 2 / 100 g 9/10 kalčki graha GL 2 / 100 g 9/10 Kalčki mungo fižola GL 2 / 100 g 10/10 Kalops golaž GL 2 / 100 g 6/10 kapučino s sojinim mlekom GL 2 / 100 g 7/10 kapučino z mlekom GL 2 / 100 g 7.5/10 Karambola GL 2 / 100 g 9/10 karela bharta GL 2 / 100 g 8/10 kari pasta GL 2 / 100 g 9/10 kari s kozicami GL 2 / 100 g 6/10 kava z ovsenim mlekom GL 2 / 100 g 6/10 kaviar GL 2 / 100 g 3/10 Kaviar GL 2 / 100 g 6/10 Kebab omaka (veganska) GL 2 / 100 g 3/10 Keto prigrizek mešanica GL 2 / 100 g 7.5/10 kisla čebula GL 2 / 100 g 7/10 kisla paprika GL 2 / 100 g 7/10 kisla redkev GL 2 / 100 g 6.5/10 kislo zelje z rdečo peso in hrenom GL 2 / 100 g 9/10 Klasičen goveji golaž GL 2 / 100 g 7/10 Klasična paprika omaka GL 2 / 100 g 6/10 Klasična ratatouille GL 2 / 100 g 9/10 Klasične mesne kroglice iz mletega mesa GL 2 / 100 g 6.2/10 Klasični ranch preliv GL 2 / 100 g 3/10 klobasa stroganoff GL 2 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.