Gratiniran savojski ohrovt
Nizek GI
GL 2 na značilna porcija (100 g) · GL 2 na 100 g
- Vsebuje vlaknine in mikrohranila
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
Gratiniran savojski ohrovt ima glikemični indeks 30, višji kot navadni Savojski ohrovt (10). Ena značilna porcija (100 g) doda glikemično obremenitev 2.
Posodobljeno 12. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Savojski ohrovt
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Gratiniran savojski ohrovt je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje vlaknine in mikrohranila
- Zmeren vnos beljakovin
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
- Vsebuje dodano natrij
- Možni dodatki sladkorja iz gratin sestavin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Gratiniran savojski ohrovt?
Gratiniran savojski ohrovt ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna porcija (100 g) ima glikemično obremenitev 2; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Gratiniran savojski ohrovt primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Gratiniran savojski ohrovt ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Savojski ohrovt ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Savojski ohrovt v tej bazi ima Kuhan ohrovt najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Gratiniran savojski ohrovt v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
