kisla redkev
Nizek GI
GL 0.6 na značilna rezina (30 g) · GL 2 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- zelo visoka vsebnost natrija
kisla redkev ima glikemični indeks 35, višji kot navadni Repa (30). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 0.6.
Posodobljeno 17. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Repa
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kisla redkev je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- nizka vsebnost kalorij in sladkorja
- vsebuje vlaknine
- zelo visoka vsebnost natrija
- zmerna predelava
- omejena gostota beljakovin in mikrohranil
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kisla redkev?
kisla redkev ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 0.6; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je kisla redkev primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kisla redkev ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Repa ima najnižjo glikemično obremenitev?
kisla redkev ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Repa v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite kisla redkev v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
