Repa narezana na kocke
Srednji GI
GL 6 na značilna skodelica (150 g) · GL 4 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- zmeren glikemični indeks
Repa narezana na kocke ima glikemični indeks 62, višji kot navadni Repa (30). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 6.
Posodobljeno 22. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Repa
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Repa narezana na kocke je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 28 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.8 g |
| Naravni | 3.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.8 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.3 g |
| Beljakovine | 0.9 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.08 g |
| Natrij | 39 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost vitamina C
- dober vnos vlaknin
- zmeren glikemični indeks
- nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Repa narezana na kocke?
Repa narezana na kocke ima glikemični indeks 62 (Zmeren). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 6; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je Repa narezana na kocke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Repa narezana na kocke ima zmeren glikemični indeks (62). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Repa ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Repa v tej bazi ima kisla redkev najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite Repa narezana na kocke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
