Jogurt s špinačo in pirejem črnega ribeza
Nizek GI
GL 2 na 100 g
Jogurt s špinačo in pirejem črnega ribeza ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 12. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Jogurt s špinačo in pirejem črnega ribeza je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5.5 g |
| Naravni | 5.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 4.5 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 1.6 g |
| Nenasičene | 0.9 g |
| Natrij | 45 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Jogurt s špinačo in pirejem črnega ribeza?
Jogurt s špinačo in pirejem črnega ribeza ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Jogurt s špinačo in pirejem črnega ribeza primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Jogurt s špinačo in pirejem črnega ribeza ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Jogurt s špinačo in pirejem črnega ribeza vpliva na krvni sladkor?
Jogurt s špinačo in pirejem črnega ribeza ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Jogurt s špinačo in pirejem črnega ribeza v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
