jogurt sladoled
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
jogurt sladoled ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se jogurt sladoled uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
jogurt sladoled je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✓ vsebuje probiotike
- ✓ brez dodanega sladkorja
- ✗ predelan mlečni izdelek
- ✗ vsebuje umetna sladila
- ✗ zmeren delež nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 4g |
| Maščobe | 3g |
| Nasičene | 2g |
| Nenasičene | 1g |
| Natrij | 60mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks jogurt sladoled?
jogurt sladoled ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je jogurt sladoled primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
jogurt sladoled ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako jogurt sladoled vpliva na krvni sladkor?
jogurt sladoled ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
