grški jogurtni premaz (ceden, z minimalno dodanim sladkorjem)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
grški jogurtni premaz (ceden, z minimalno dodanim sladkorjem) ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se grški jogurtni premaz (ceden, z minimalno dodanim sladkorjem) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
grški jogurtni premaz (ceden, z minimalno dodanim sladkorjem) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ zmeren vnos beljakovin
- ✓ nizka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ brez vlaknin
- ✗ močno predelan
- ✗ vsebuje nasičene maščobe
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 85 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6g |
| Sladkorji (skupaj) | 5g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 8.5g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 1.7g |
| Nenasičene | 0.8g |
| Natrij | 40mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks grški jogurtni premaz (ceden, z minimalno dodanim sladkorjem)?
grški jogurtni premaz (ceden, z minimalno dodanim sladkorjem) ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je grški jogurtni premaz (ceden, z minimalno dodanim sladkorjem) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
grški jogurtni premaz (ceden, z minimalno dodanim sladkorjem) ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako grški jogurtni premaz (ceden, z minimalno dodanim sladkorjem) vpliva na krvni sladkor?
grški jogurtni premaz (ceden, z minimalno dodanim sladkorjem) ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →