Jajčevčeve rolade s skuto in špinačo v paradižnikovi omaki
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Jajčevčeve rolade s skuto in špinačo v paradižnikovi omaki ima glikemični indeks 30, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Jajčevčeve rolade s skuto in špinačo v paradižnikovi omaki uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Jajčevčeve rolade s skuto in špinačo v paradižnikovi omaki je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Dober vir beljakovin
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✗ Zmeren vnos natrija
- ✗ Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 75 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5g |
| Naravni | 3.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 5.5g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 1.3g |
| Natrij | 220mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Jajčevčeve rolade s skuto in špinačo v paradižnikovi omaki?
Jajčevčeve rolade s skuto in špinačo v paradižnikovi omaki ima glikemični indeks 30, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Jajčevčeve rolade s skuto in špinačo v paradižnikovi omaki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Jajčevčeve rolade s skuto in špinačo v paradižnikovi omaki ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Jajčevčeve rolade s skuto in špinačo v paradižnikovi omaki vpliva na krvni sladkor?
Jajčevčeve rolade s skuto in špinačo v paradižnikovi omaki ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →