kapučino z mlekom
Nizek GI
GL 3 na značilna skodelica (150 g) · GL 2 na 100 g
- nizek glikemični indeks
- vsebuje naravni mlečni sladkor
kapučino z mlekom ima glikemični indeks 39, višji kot navadni kapučino (30). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 3.
Posodobljeno 12. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike kapučino
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kapučino z mlekom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5 g |
| Naravni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 2.1 g |
| Maščobe | 1.6 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 0.6 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek glikemični indeks
- nizek stopnja predelave
- brez dodanega sladkorja
- vsebuje naravni mlečni sladkor
- brez vlaknin
- zmerna količina nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kapučino z mlekom?
kapučino z mlekom ima glikemični indeks 39 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je kapučino z mlekom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kapučino z mlekom ima nizek glikemični indeks (39), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika kapučino ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami kapučino v tej bazi ima kapučino najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite kapučino z mlekom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
