juha iz kislih kumaric
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Vsebuje fermentirano zelenjavo
- Visoka vsebnost natrija
juha iz kislih kumaric ima glikemični indeks 40 (Nizek).
Posodobljeno 28. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
juha iz kislih kumaric je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.8 g |
| Naravni | 1.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 0.8 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje fermentirano zelenjavo
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje nasičene maščobe iz smetane
- Zmerna stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks juha iz kislih kumaric?
juha iz kislih kumaric ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je juha iz kislih kumaric primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
juha iz kislih kumaric ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako juha iz kislih kumaric vpliva na krvni sladkor?
juha iz kislih kumaric ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite juha iz kislih kumaric v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
