hladna juha iz paradižnika in avokada
Nizek GI
GL 3 na značilna skodelica (150 g) · GL 2 na 100 g
hladna juha iz paradižnika in avokada ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 3.
Posodobljeno 12. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
hladna juha iz paradižnika in avokada je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.2 g |
| Naravni | 3.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.6 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 1.3 g |
| Maščobe | 2.7 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks hladna juha iz paradižnika in avokada?
hladna juha iz paradižnika in avokada ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je hladna juha iz paradižnika in avokada primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
hladna juha iz paradižnika in avokada ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako hladna juha iz paradižnika in avokada vpliva na krvni sladkor?
hladna juha iz paradižnika in avokada ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite hladna juha iz paradižnika in avokada v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
