Hibiskus
GI 35 · NizekGL 2 / 100 g9/10
Nizek GI
35 GI
GL 2 na 100 g
Logi ocena 9/10
- Bogata z antioksidanti
- Nizek delež beljakovin
Hibiskus ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 3. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Hibiskus
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Hibiskus je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
37
Kalorije
7.4 g
Ogljikovi hidrati
0.4 g
Beljakovine
0.6 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 37 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6.5 g |
| Naravni | 6.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.3 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.2 g |
| Beljakovine | 0.4 g |
| Maščobe | 0.6 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 3 mg |
Stopnja predelave
5%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Bogata z antioksidanti
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje vitamin C
- Nizek delež beljakovin
- Nizek delež vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Hibiskus?
Hibiskus ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Hibiskus primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Hibiskus ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Hibiskus ima najnižjo glikemično obremenitev?
Hibiskus ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Hibiskus v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite Hibiskus v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
