Hibiskus
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Hibiskus ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se Hibiskus uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Hibiskus je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Bogata z antioksidanti
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✓ Vsebuje vitamin C
- ✗ Nizek delež beljakovin
- ✗ Nizek delež vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 37 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.4g |
| Sladkorji (skupaj) | 6.5g |
| Naravni | 6.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.3g |
| Topne | 0.1g |
| Netopne | 0.2g |
| Beljakovine | 0.4g |
| Maščobe | 0.6g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.5g |
| Natrij | 3mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Hibiskus?
Hibiskus ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Hibiskus primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Hibiskus ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Hibiskus vpliva na krvni sladkor?
Hibiskus ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →