posušeni cvetovi hibiskusa
Nizek GI
GL 0.6 na značilna žlica (15 g) · GL 4 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- nizka vsebnost vlaknin
posušeni cvetovi hibiskusa ima glikemični indeks 35, enak kot navadni Hibiskus (35). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.6.
Posodobljeno 8. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Hibiskus
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
posušeni cvetovi hibiskusa je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 49 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11.3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 0.4 g |
| Maščobe | 0.6 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 9 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- nizka vsebnost kalorij
- brez dodanih sladkorjev
- nizka vsebnost vlaknin
- nizka vsebnost beljakovin
- pomanjkanje znanih vitaminov
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks posušeni cvetovi hibiskusa?
posušeni cvetovi hibiskusa ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.6; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je posušeni cvetovi hibiskusa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
posušeni cvetovi hibiskusa ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Hibiskus ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Hibiskus v tej bazi ima Hibiskus najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite posušeni cvetovi hibiskusa v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
