jogurtova omaka z malinami in začimbami
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
jogurtova omaka z malinami in začimbami ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se jogurtova omaka z malinami in začimbami uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
jogurtova omaka z malinami in začimbami je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7g |
| Sladkorji (skupaj) | 6g |
| Naravni | 6.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 3.5g |
| Maščobe | 2g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 0.8g |
| Natrij | 40mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks jogurtova omaka z malinami in začimbami?
jogurtova omaka z malinami in začimbami ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je jogurtova omaka z malinami in začimbami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
jogurtova omaka z malinami in začimbami ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako jogurtova omaka z malinami in začimbami vpliva na krvni sladkor?
jogurtova omaka z malinami in začimbami ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →