kari s kozicami
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna vsebnost natrija
kari s kozicami ima glikemični indeks 38 (Nizek).
Posodobljeno 11. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kari s kozicami je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.1 g |
| Naravni | 1.6 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 2.2 g |
| Nenasičene | 1.8 g |
| Natrij | 540 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- vsebuje zdrave maščobe iz kozic in kokosovega mleka
- zmerna vsebnost natrija
- vsebuje nekaj dodanih sladkorjev
- zmerna stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kari s kozicami?
kari s kozicami ima glikemični indeks 38 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je kari s kozicami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kari s kozicami ima nizek glikemični indeks (38), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kari s kozicami vpliva na krvni sladkor?
kari s kozicami ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite kari s kozicami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
