Продукты без кунжут
10 518 продуктов
Продукты без кунжута: без тахини, кунжутного масла и семян. Кунжут часто скрыт в хлебе, хумусе и заправках. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
темный шоколад, подслащенный эритритолом Низкий ГИ 10 ГН 4.4 / 100 г 6/10 
Яблочный сок Низкий ГИ 40 ГН 4.4 / 100 г 4/10 
инулин из корня цикория Низкий ГИ 5 ГН 4.5 / 100 г 6/10 
Чистый инулиновый порошок Низкий ГИ 5 ГН 4.5 / 100 г 7/10 
Plant fiber (bamboo, citrus) Низкий ГИ 5 ГН 4.5 / 100 г 9/10 авиал Низкий ГИ 45 ГН 4.5 / 100 г 8.2/10 
Безалкогольный напиток из бузины Средний ГИ 60 ГН 4.5 / 100 г 4/10 
грибной порошок Низкий ГИ 15 ГН 4.5 / 100 г 9/10 
Декстриновое волокно Низкий ГИ 5 ГН 4.5 / 100 г 8/10 
Инулиновое волокно из цикория Низкий ГИ 5 ГН 4.5 / 100 г 7/10 Люпиновый протеин Низкий ГИ 15 ГН 4.5 / 100 г 8/10 
Мука люпина Низкий ГИ 15 ГН 4.5 / 100 г 9/10 
Натуральное ореховое масло с несладким какао и минимальным количеством подсластителя Низкий ГИ 25 ГН 4.5 / 100 г 7/10 Низкоуглеводные хлебцы Низкий ГИ 25 ГН 4.5 / 100 г 7/10 
Пектин Низкий ГИ 5 ГН 4.5 / 100 г 9/10 
Пектин фруктовый Низкий ГИ 10 ГН 4.5 / 100 г 7/10 Пиво Garage Высокий ГИ 70 ГН 4.5 / 100 г 2/10 
Пищевые волокна (изолированные) Низкий ГИ 5 ГН 4.5 / 100 г 7/10 порошок сока шпината Низкий ГИ 15 ГН 4.5 / 100 г 8/10 
Пробиотики (инулин, клетчатка корня цикория) Низкий ГИ 5 ГН 4.5 / 100 г 7/10 Семечковые крекеры Низкий ГИ 25 ГН 4.5 / 100 г 6.5/10 смесь растительных протеинов в порошке Низкий ГИ 25 ГН 4.5 / 100 г 7.8/10 текстурированный соевый белок Низкий ГИ 25 ГН 4.5 / 100 г 7/10 Фисташковый экстракт Низкий ГИ 25 ГН 4.5 / 100 г 5/10 
Цитрусовый пектин Низкий ГИ 5 ГН 4.5 / 100 г 7/10 Сладкий чай Средний ГИ 65 ГН 4.6 / 100 г 2/10 фаршированный запеченный перец Низкий ГИ 45 ГН 4.6 / 100 г 8.2/10 
Груши Низкий ГИ 38 ГН 4.6 / 100 г 9/10 
Консервированная свёкла Средний ГИ 64 ГН 4.6 / 100 г 5.5/10 
Легкий майонез Низкий ГИ 50 ГН 4.6 / 100 г 3/10 нежирная сметана Низкий ГИ 30 ГН 4.7 / 100 г 6/10 
Канталупа Средний ГИ 65 ГН 4.7 / 100 г 6/10 
шарики дыни Средний ГИ 65 ГН 4.7 / 100 г 6/10 
Олигосахариды Низкий ГИ 5 ГН 4.8 / 100 г 9/10 Смесь специй с эритритом Низкий ГИ 5 ГН 4.8 / 100 г 6/10 
Соевые лапша Низкий ГИ 25 ГН 4.8 / 100 г 9/10 
Заправка Тысяча островов Низкий ГИ 40 ГН 4.8 / 100 г 3/10 
Соевые бобы Низкий ГИ 16 ГН 4.8 / 100 г 8/10 
Соя Низкий ГИ 16 ГН 4.8 / 100 г 9/10 
Лимонный холодный чай Средний ГИ 65 ГН 4.9 / 100 г 2/10 
Золотое яблоко Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 8.5/10 
Красное вкусное яблоко Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 8/10 
Красное яблоко Принц Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 8.5/10 
яблоко Брейберн Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 9/10 
яблоко Гала Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 8.5/10 
Яблоко Грей Ренет Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 8.5/10 
яблоко Грейвенштейн Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 8.5/10 
Яблоко Грэнни Смит Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 8/10 
Яблоко Джонаголд Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 9/10 
яблоко Идаред Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 8.5/10 
Яблоко Пинк Леди Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 8.5/10 
Яблоко Фуджи Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 8/10 
яблоко Хани Крисп Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 8/10 
Яблоко Чемпион Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 8.5/10 
Яблоко Эльстар Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 9/10 
Яблоко Энви Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 8/10 Vegemite без глютена Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 4/10 Yaourt au citron Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 4/10 Абрикосы с архатом/стевией Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 8/10 
Агаровое фруктовое желе Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 7/10 
айва Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 8.2/10 
Альтернатива мясному фаршу из чечевицы и грецких орехов Низкий ГИ 28 ГН 5 / 100 г 8/10 
Апельсин Низкий ГИ 43 ГН 5 / 100 г 8/10 
апельсин Кара Кара Низкий ГИ 43 ГН 5 / 100 г 8.5/10 
Апельсиновая цедра Низкий ГИ 20 ГН 5 / 100 г 9/10 апельсиновый джем без сахара Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 6/10 
апельсиновый йогуртовый мороженое Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 5/10 
апельсиновый маринад Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 4/10 
арбузный сок Высокий ГИ 72 ГН 5 / 100 г 4.5/10 Баклажаны пармиджано Низкий ГИ 40 ГН 5 / 100 г 6/10 Безалкогольное игристое вино Средний ГИ 60 ГН 5 / 100 г 2/10 безглютеновое печенье-брауни без сахара Низкий ГИ 18 ГН 5 / 100 г 6/10 Безлактозный питьевой фруктовый йогурт Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 4/10 блюдо из тыквы Средний ГИ 65 ГН 5 / 100 г 9/10 
Брокколи терияки Низкий ГИ 40 ГН 5 / 100 г 6.5/10 
Ванильный крем без молочных продуктов Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 6.5/10 вареная дыня Средний ГИ 65 ГН 5 / 100 г 6.5/10 вареная фасоль Низкий ГИ 24 ГН 5 / 100 г 8/10 
Варёный даал Низкий ГИ 30 ГН 5 / 100 г 9/10 
Варёный дал Низкий ГИ 30 ГН 5 / 100 г 9/10 
Варёный дал Низкий ГИ 30 ГН 5 / 100 г 9/10 
Варёный колотый горох Низкий ГИ 22 ГН 5 / 100 г 9/10 
Варёный топинамбур Низкий ГИ 33 ГН 5 / 100 г 9/10 веганская салями Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 3/10 веганский кофейный протеиновый порошок Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 6/10 веганский соус Низкий ГИ 40 ГН 5 / 100 г 3/10 ветчина для овощного салата Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 5/10 
Взбитые сливки Низкий ГИ 39 ГН 5 / 100 г 4/10 
Вишневое пиво Высокий ГИ 70 ГН 5 / 100 г 2/10 
Высокобелковый десерт с манго и маракуйей Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 7.5/10 
вяленые томаты в масле Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 5/10 
Говяжья котлета Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 6.5/10 
Голубец в томатном соусе Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 7/10 Голубцы Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 6/10 Голубцы Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 6/10 
Голубцы Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 7/10 голубцы в томатном соусе Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 5/10 Гороховый суп Низкий ГИ 35 ГН 5 / 100 г 7/10 горошек с морковью Низкий ГИ 45 ГН 5 / 100 г 9/10 
Греческий йогурт с медом и морской солью Низкий ГИ 50 ГН 5 / 100 г 7/10 
