темный шоколад, подслащенный эритритолом
Низкий ГИ
ГН 3.5 на 100 г
- Низкий гликемический индекс
- Высокое содержание насыщенных жиров
У темный шоколад, подслащенный эритритолом гликемический индекс 10, ниже, чем у обычного Темный шоколад с высоким содержанием клетчатки (23).
Обновлено 13 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Темный шоколад с высоким содержанием клетчатки
- GI 23 · ГН 10.6 на 100 г
Темный шоколад с высоким содержанием клетчатки - Несладкий шоколадGI 20 · ГН 3 на 100 г 100 percent cocoa
- GI 20 · ГН 4 на 100 г 85 percent
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - GI 20 · ГН 4 на 100 г shaved85 percent cocoa
темный шоколад (85% какао, низкое содержание сахара) - темный шоколад 95% какаоGI 20 · ГН 4 на 100 г 95 percent cocoa
- GI 23 · ГН 11 на 100 г бренд: wedel
Темный шоколад Wedel - Темный шоколад 70%GI 25 · ГН 12 на 100 г 70% cocoa
- +1 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
темный шоколад, подслащенный эритритолом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 450 kcal |
| Углеводы | 35 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 12 g |
| Растворимая | 3.6 g |
| Нерастворимая | 8.4 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 36 g |
| Насыщенные | 21 g |
| Ненасыщенные | 15 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий гликемический индекс
- Высокое содержание полифенолов какао
- Хороший источник клетчатки
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Продукт глубокой переработки
- Содержит сахароспирты (могут вызвать расстройство ЖКТ)
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс темный шоколад, подслащенный эритритолом?
У темный шоколад, подслащенный эритритолом гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3.5 на 100 г.
Подходит ли темный шоколад, подслащенный эритритолом для людей с инсулинорезистентностью?
темный шоколад, подслащенный эритритолом имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Темный шоколад с высоким содержанием клетчатки имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Темный шоколад с высоким содержанием клетчатки в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Несладкий шоколад (3 на 100 г).
Проверьте темный шоколад, подслащенный эритритолом в приложении Logi с вашей порцией.
