Инулиновое волокно из цикория
Низкий ГИ
ГН 4.5 на 100 г
- Чрезвычайно низкий гликемический индекс
- Сильно переработанная изолированная клетчатка
У Инулиновое волокно из цикория гликемический индекс 5 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Инулиновое волокно из цикория — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 90 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 90 g |
| Растворимая | 85 g |
| Нерастворимая | 5 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Чрезвычайно низкий гликемический индекс
- Отличный источник пребиотической клетчатки
- Сильно переработанная изолированная клетчатка
- Может вызвать проблемы с пищеварением у чувствительных людей
- Не содержит необходимых микронутриентов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Инулиновое волокно из цикория?
У Инулиновое волокно из цикория гликемический индекс 5 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4.5 на 100 г.
Подходит ли Инулиновое волокно из цикория для людей с инсулинорезистентностью?
Инулиновое волокно из цикория имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Инулиновое волокно из цикория влияет на уровень сахара в крови?
Инулиновое волокно из цикория имеет гликемическую нагрузку 4.5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Инулиновое волокно из цикория в приложении Logi с вашей порцией.
