Олигосахариды
Низкий ГИ
ГН 4.8 на 100 г
- Очень высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание белка
У Олигосахариды гликемический индекс 5 (Низкий).
Обновлено 8 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Олигосахариды — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 200 kcal |
| Углеводы | 95 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 90 g |
| Растворимая | 27 g |
| Нерастворимая | 63 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание клетчатки
- Поддерживает микробиом кишечника
- Минимальная обработка
- Низкое содержание белка
- Низкая плотность микронутриентов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Олигосахариды?
У Олигосахариды гликемический индекс 5 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4.8 на 100 г.
Подходит ли Олигосахариды для людей с инсулинорезистентностью?
Олигосахариды имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Олигосахариды влияет на уровень сахара в крови?
Олигосахариды имеет гликемическую нагрузку 4.8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Олигосахариды в приложении Logi с вашей порцией.
