Лимонный холодный чай
Средний ГИ
ГН 19.6 на типичная банка (400 г) · ГН 4.9 на 100 г
- Увлажняющий напиток
- Высокое содержание добавленного сахара
У Лимонный холодный чай гликемический индекс 65, выше, чем у обычного Холодный чай (55). Одна типичная банка (400 г) добавляет гликемическую нагрузку 19.6.
Обновлено 29 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Холодный чай
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Лимонный холодный чай — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 30 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 7.5 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 7.5 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Увлажняющий напиток
- Низкое содержание натрия
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультраобработанный продукт
- Высокий гликемический индекс
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лимонный холодный чай?
У Лимонный холодный чай гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная банка (400 г) имеет гликемическую нагрузку 19.6; на 100 г гликемическая нагрузка 4.9.
Подходит ли Лимонный холодный чай для людей с инсулинорезистентностью?
Лимонный холодный чай имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Холодный чай имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Холодный чай в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Холодный чай (4 на 100 г).
Проверьте Лимонный холодный чай в приложении Logi с вашей порцией.
