Холодный чай
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Холодный чай имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, Холодный чай занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Холодный чай подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Очень низкое содержание натрия
- ✓ Минимальная обработка
- ✗ Добавленный сахар
- ✗ Нет клетчатки или белка
- ✗ Умеренный гликемический индекс
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 27 kcal |
| Углеводы | 7g |
| Сахара (всего) | 7g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 7g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 0g |
| Жиры | 0g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Холодный чай?
Холодный чай имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Холодный чай для людей с инсулинорезистентностью?
Холодный чай имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Холодный чай влияет на уровень сахара в крови?
Холодный чай имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →