Яблоко Джонаголд
Низкий ГИ
ГН 6 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит натуральные сахара
У Яблоко Джонаголд гликемический индекс 38 (Низкий).
Обновлено 23 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Яблоко Джонаголд — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 52 kcal |
| Углеводы | 14 g |
| Сахара (всего) | 10 g |
| Природные | 10 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.4 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 0.3 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.07 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание клетчатки
- Богато витамином С
- Содержит натуральные сахара
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Яблоко Джонаголд?
У Яблоко Джонаголд гликемический индекс 38 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли Яблоко Джонаголд для людей с инсулинорезистентностью?
Яблоко Джонаголд имеет низкий гликемический индекс (38), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Яблоко Джонаголд влияет на уровень сахара в крови?
Яблоко Джонаголд имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Яблоко Джонаголд в приложении Logi с вашей порцией.
