яблочно-грушевый компот
Низкий ГИ
ГН 6 на 100 г
- Без добавления сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
У яблочно-грушевый компот гликемический индекс 40 (Низкий).
Обновлено 30 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
яблочно-грушевый компот — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 65 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 14 g |
| Природные | 14 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 0.3 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без добавления сахара
- Содержит пищевые волокна
- Низкое содержание жира
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Низкое содержание белка
- Потеря питательных веществ при термической обработке
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс яблочно-грушевый компот?
У яблочно-грушевый компот гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли яблочно-грушевый компот для людей с инсулинорезистентностью?
яблочно-грушевый компот имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как яблочно-грушевый компот влияет на уровень сахара в крови?
яблочно-грушевый компот имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте яблочно-грушевый компот в приложении Logi с вашей порцией.
