пюре из яблока и груши с семенами чиа
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
У пюре из яблока и груши с семенами чиа гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 12 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
пюре из яблока и груши с семенами чиа — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 10 g |
| Природные | 10 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.5 g |
| Белки | 0.8 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 1.1 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пюре из яблока и груши с семенами чиа?
У пюре из яблока и груши с семенами чиа гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли пюре из яблока и груши с семенами чиа для людей с инсулинорезистентностью?
пюре из яблока и груши с семенами чиа имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как пюре из яблока и груши с семенами чиа влияет на уровень сахара в крови?
пюре из яблока и груши с семенами чиа имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте пюре из яблока и груши с семенами чиа в приложении Logi с вашей порцией.
