Продукты без арахис
6 633 продуктов
Продукты без арахиса и производных ингредиентов, включая арахисовое масло и пасту. Орехи — отдельная группа аллергенов. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Каша из проса на миндальном молоке с малиновым муссом Средний ГИ 65 ГН 10 / 100 г 6/10 
Коктейль Текила Сомбреро Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 2/10 
Консервированный картофель Средний ГИ 65 ГН 10 / 100 г 5/10 
корень куркумы Низкий ГИ 15 ГН 10 / 100 г 9/10 
Корн-салат Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 6.5/10 
Котлета из нежирной индейки на булочке из цельнозерновой муки Низкий ГИ 50 ГН 10 / 100 г 7.5/10 
кремовая кукуруза Средний ГИ 60 ГН 10 / 100 г 5/10 
Крокет Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 6.5/10 
Крокет с мясом Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 5/10 
Кукурузное зерно Низкий ГИ 52 ГН 10 / 100 г 7/10 
куриные полоски Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 5.5/10 
куриные филе Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 4/10 
куриный пирог Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 5/10 
Куркума молотая Низкий ГИ 15 ГН 10 / 100 г 9/10 
Кускус с нутом, горохом и помидорами Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 6.5/10 
макароны из цельной пшеницы с соусом из сыра с пониженным содержанием жира Низкий ГИ 50 ГН 10 / 100 г 7/10 
Маффин из овсяных отрубей с нежирным творогом и помидором Низкий ГИ 48 ГН 10 / 100 г 6.5/10 
Молодой мелкий картофель Средний ГИ 58 ГН 10 / 100 г 6/10 
мясной риссоль Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 4/10 
Мясные спринг-роллы Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 5.5/10 
незрелый банан Низкий ГИ 42 ГН 10 / 100 г 8/10 
Овощная котлета с киноа (запечённая) Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 8/10 
Овсянка со свежим ананасом Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 7.5/10 
основа для пирога из черной фасоли Низкий ГИ 35 ГН 10 / 100 г 6/10 
Палочки из пастернака во фритюре на авокадовом масле Низкий ГИ 52 ГН 10 / 100 г 7.5/10 
паста из нута с легким сырным соусом Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 8/10 
паэлья с курицей Средний ГИ 60 ГН 10 / 100 г 6/10 
Пельмени из цельнозерновой пшеницы с курицей и овощами Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 7.5/10 
Пирог с говядиной Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 4/10 
Полента Средний ГИ 68 ГН 10 / 100 г 5.5/10 
порошок Huel Низкий ГИ 27 ГН 10 / 100 г 8/10 
порошок горчичного семени Низкий ГИ 35 ГН 10 / 100 г 7/10 
порошок листьев моринги Низкий ГИ 25 ГН 10 / 100 г 8/10 
Порошок семи специй с чили Низкий ГИ 20 ГН 10 / 100 г 6/10 
порошок соевого молока Низкий ГИ 30 ГН 10 / 100 г 8/10 
Протеиновая тортилья Низкий ГИ 40 ГН 10 / 100 г 7/10 
пудинг из проса с ванилью и ксилитом Низкий ГИ 50 ГН 10 / 100 г 6/10 
Пшеничная закваска Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 6/10 
растительное шоколадное соевое мороженое (низкожирное) Низкий ГИ 50 ГН 10 / 100 г 3/10 
Ролл с лососем Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 7/10 
рыбные палочки Низкий ГИ 50 ГН 10 / 100 г 4/10 
салат из пасты с яйцом и рыбой Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 5/10 
Салатная заправка Wendy's Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 3/10 
Сахарная кукуруза Низкий ГИ 52 ГН 10 / 100 г 5/10 
Свежая паста из инжира Низкий ГИ 51 ГН 10 / 100 г 7.5/10 
Свежий молодой картофель Средний ГИ 58 ГН 10 / 100 г 6/10 
Свежий сладкий картофель, приготовленный на пару без добавок Низкий ГИ 50 ГН 10 / 100 г 8/10 
Свиной пирог Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 3/10 
сироп Хиллак Низкий ГИ 15 ГН 10 / 100 г 2/10 
сладкая кукуруза Низкий ГИ 52 ГН 10 / 100 г 6/10 
сладкая кукуруза Низкий ГИ 52 ГН 10 / 100 г 6/10 
Сладкий картофель Низкий ГИ 50 ГН 10 / 100 г 7/10 
Смесь вареной киноа и черной фасоли Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 8/10 
Смесь специй Низкий ГИ 20 ГН 10 / 100 г 8/10 
Смесь специй для чернения Низкий ГИ 20 ГН 10 / 100 г 8/10 
Смесь специй чили Низкий ГИ 20 ГН 10 / 100 г 9/10 
Смесь цельнозернового коричневого риса и чечевицы Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 8/10 
Сондино Средний ГИ 65 ГН 10 / 100 г 2/10 
соус Срирача Низкий ГИ 50 ГН 10 / 100 г 4/10 
Спринг-роллы с тофу и цельнозерновой рисовой бумагой Низкий ГИ 48 ГН 10 / 100 г 7/10 
сырная котлета Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 4/10 
Темаки с настоящим крабом, авокадо и греческим йогуртом Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 7.5/10 
Темпура с креветками Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 4/10 
Ферментированный паровой кекс (киноа и чечевица) Низкий ГИ 45 ГН 10 / 100 г 8/10 
французская заправка Низкий ГИ 50 ГН 10 / 100 г 3/10 
фруктовый коктейль Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 4/10 
Хлеб пшеничный с низким содержанием углеводов Низкий ГИ 40 ГН 10 / 100 г 8/10 
цельнозерновая кукуруза Низкий ГИ 52 ГН 10 / 100 г 7/10 
Цукини в темпуре Средний ГИ 60 ГН 10 / 100 г 5/10 
Чёрный перец Низкий ГИ 15 ГН 10 / 100 г 8/10 
Чеснок Низкий ГИ 30 ГН 10 / 100 г 8/10 Яичная запеканка с хлебом Средний ГИ 55 ГН 10 / 100 г 5/10 
Темный шоколад с высоким содержанием клетчатки Низкий ГИ 23 ГН 10.6 / 100 г 6/10 
несладкие кокосовые хлопья Низкий ГИ 45 ГН 10.8 / 100 г 6/10 
Банановое мороженое Низкий ГИ 51 ГН 11 / 100 г 8/10 
Баскский чизкейк Низкий ГИ 45 ГН 11 / 100 г 3/10 
Биг Мак бургер Средний ГИ 55 ГН 11 / 100 г 3/10 
блины с рикоттой и овсом Средний ГИ 55 ГН 11 / 100 г 6.5/10 
Варёная киноа Низкий ГИ 53 ГН 11 / 100 г 7/10 
Варёный и охлаждённый картофель Средний ГИ 56 ГН 11 / 100 г 7/10 
Веганские наггетсы Средний ГИ 60 ГН 11 / 100 г 5.5/10 
Вегетарианские фаршированные капустные котлеты Средний ГИ 55 ГН 11 / 100 г 6/10 
Глазированные моркови Средний ГИ 60 ГН 11 / 100 г 4/10 
Глёги напиток Средний ГИ 60 ГН 11 / 100 г 2/10 
гречневые блины Низкий ГИ 50 ГН 11 / 100 г 7/10 
Джелато Низкий ГИ 45 ГН 11 / 100 г 3.5/10 
душистый перец Низкий ГИ 15 ГН 11 / 100 г 9/10 
Дхокла из пророщенного пальчатого проса (раги) Низкий ГИ 45 ГН 11 / 100 г 7.5/10 
жареная кукуруза Низкий ГИ 52 ГН 11 / 100 г 6/10 
замороженный банан Низкий ГИ 51 ГН 11 / 100 г 6/10 
зерна кукурузы Низкий ГИ 52 ГН 11 / 100 г 6.5/10 
Кальмары в кляре, жареные во фритюре Средний ГИ 60 ГН 11 / 100 г 4/10 
картофель Руссет Средний ГИ 60 ГН 11 / 100 г 5/10 
картофельный гратен Высокий ГИ 70 ГН 11 / 100 г 4/10 
киноа (вареная) Низкий ГИ 53 ГН 11 / 100 г 7/10 
крем с клубникой Средний ГИ 55 ГН 11 / 100 г 4/10 
Кремовые оригинальные ломтики Средний ГИ 60 ГН 11 / 100 г 2/10 
кукуруза в початке Низкий ГИ 52 ГН 11 / 100 г 6/10 
куриные тендеры Баффало Средний ГИ 60 ГН 11 / 100 г 3/10 
Лаваш из муки нута Низкий ГИ 35 ГН 11 / 100 г 7.5/10 
