Блок американского сыра
Низкий ГИ
ГН 0.6 на штука (19 г) · ГН 3.1 на 100 г
- Хороший источник белка
- Продукт глубокой переработки
У Блок американского сыра гликемический индекс 45 (Низкий). Одна штука (19 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.6.
Обновлено 9 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Блок американского сыра — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.6 |
| 1 oz | 28 g | 0.9 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 300 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 16 g |
| Жиры | 24 g |
| Насыщенные | 15 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 1300 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Умеренное содержание жира
- Продукт глубокой переработки
- Чрезмерное содержание натрия
- Содержит добавленный сахар и пищевые добавки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Блок американского сыра?
У Блок американского сыра гликемический индекс 45 (Низкий). Одна штука (19 г) имеет гликемическую нагрузку 0.6; на 100 г гликемическая нагрузка 3.1.
Подходит ли Блок американского сыра для людей с инсулинорезистентностью?
Блок американского сыра имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Блок американского сыра влияет на уровень сахара в крови?
Блок американского сыра имеет гликемическую нагрузку 3.1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Блок американского сыра в приложении Logi с вашей порцией.
