Ajran 2,2%
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Low glycemic index and load
- Contains added salt
У Ajran 2,2% гликемический индекс 20, такой же, как у обычного Йогуртовый напиток (20).
Обновлено 25 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Йогуртовый напиток
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ajran 2,2% — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 36 kcal |
| Углеводы | 2.8 g |
| Сахара (всего) | 2.8 g |
| Природные | 2.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 1.8 g |
| Жиры | 2.2 g |
| Насыщенные | 1.4 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Low glycemic index and load
- Source of protein and calcium
- Contains added salt
- Moderate saturated fat content
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ajran 2,2%?
У Ajran 2,2% гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Ajran 2,2% для людей с инсулинорезистентностью?
Ajran 2,2% имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Йогуртовый напиток имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Ajran 2,2% наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Йогуртовый напиток в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Ajran 2,2% в приложении Logi с вашей порцией.
