Ягодная смесь
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание фруктозы
У Ягодная смесь гликемический индекс 30 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ягодная смесь — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 50 kcal |
| Углеводы | 11 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.4 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.02 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокое соотношение клетчатки к углеводам
- Богаты антиоксидантами
- Умеренное содержание фруктозы
- Низкая плотность белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ягодная смесь?
У Ягодная смесь гликемический индекс 30 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли Ягодная смесь для людей с инсулинорезистентностью?
Ягодная смесь имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ягодная смесь влияет на уровень сахара в крови?
Ягодная смесь имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Ягодная смесь в приложении Logi с вашей порцией.
