Фисташки с солью и уксусом
Низкий ГИ
ГН 4 на типичная штука (120 г) · ГН 3.3 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание натрия
У Фисташки с солью и уксусом гликемический индекс 15, такой же, как у обычного Фисташки (15). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 4.
Обновлено 20 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Фисташки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Фисташки с солью и уксусом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 570 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 9 g |
| Растворимая | 2.7 g |
| Нерастворимая | 6.3 g |
| Белки | 20 g |
| Жиры | 44 g |
| Насыщенные | 5.5 g |
| Ненасыщенные | 36 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание клетчатки
- Хороший источник полезных жиров и белка
- Высокое содержание натрия
- Умеренная обработка
- Содержит добавленные сахара
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Фисташки с солью и уксусом?
У Фисташки с солью и уксусом гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 4; на 100 г гликемическая нагрузка 3.3.
Подходит ли Фисташки с солью и уксусом для людей с инсулинорезистентностью?
Фисташки с солью и уксусом имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Фисташки имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Фисташки с солью и уксусом наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Фисташки в этой базе данных (3.3 на 100 г).
Проверьте Фисташки с солью и уксусом в приложении Logi с вашей порцией.
