Эсфирра с курицей из миндальной муки
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Низкий гликемический индекс
- Умеренное содержание натрия
У Эсфирра с курицей из миндальной муки гликемический индекс 25, выше, чем у обычного Миндальная мука (5).
Обновлено 21 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Миндальная мука
- GI 5 · ГН 1 на 100 г
Миндальная мука - GI 15 · ГН 1 на 100 г high proteinwaffle
Вафля из миндальной муки и яичного белка - Миндально-льняные кусочки (со стевией/архатом)GI 10 · ГН 1 на 100 г energy balls
- GI 10 · ГН 1 на 100 г gluten freepizza base
Основа для пиццы из миндальной муки - Миндальная мука с сушеными итальянскими травамиGI 15 · ГН 1.6 на 100 г with herbs
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Эсфирра с курицей из миндальной муки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 15 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 9 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий гликемический индекс
- Хороший источник белка
- Содержит клетчатку
- Умеренное содержание натрия
- Содержит насыщенные жиры
- Обработанный пищевой продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Эсфирра с курицей из миндальной муки?
У Эсфирра с курицей из миндальной муки гликемический индекс 25 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли Эсфирра с курицей из миндальной муки для людей с инсулинорезистентностью?
Эсфирра с курицей из миндальной муки имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Миндальная мука имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Миндальная мука в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Вафля из миндальной муки и яичного белка (1 на 100 г).
Проверьте Эсфирра с курицей из миндальной муки в приложении Logi с вашей порцией.
