Вафля из миндальной муки и яичного белка
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
У Вафля из миндальной муки и яичного белка гликемический индекс 15, выше, чем у обычного Миндальная мука (5).
Обновлено 15 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Миндальная мука
- GI 5 · ГН 1 на 100 г
Миндальная мука - Миндально-льняные кусочки (со стевией/архатом)GI 10 · ГН 1 на 100 г energy balls
- GI 10 · ГН 1 на 100 г gluten freepizza base
Основа для пиццы из миндальной муки - Миндальная мука с сушеными итальянскими травамиGI 15 · ГН 1.6 на 100 г with herbs
- Эсфирра с курицей из миндальной мукиGI 25 · ГН 3 на 100 г chicken esfiha
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Вафля из миндальной муки и яичного белка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 14 g |
| Жиры | 20 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 17 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание белка
- Богата полезными жирами
- Умеренное содержание натрия
- Меньше клетчатки, чем в цельных орехах
- Обработано из цельных ингредиентов
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Вафля из миндальной муки и яичного белка?
У Вафля из миндальной муки и яичного белка гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Вафля из миндальной муки и яичного белка для людей с инсулинорезистентностью?
Вафля из миндальной муки и яичного белка имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Миндальная мука имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Вафля из миндальной муки и яичного белка наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Миндальная мука в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Вафля из миндальной муки и яичного белка в приложении Logi с вашей порцией.
