цедра лайма
Низкий ГИ
ГН 0.2 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 3.2 на 100 г
- чрезвычайно низкая гликемическая нагрузка
- ограниченное содержание белка
У цедра лайма гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.
Обновлено 22 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
цедра лайма — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 47 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 1.7 g |
| Природные | 1.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 10.5 g |
| Растворимая | 3.5 g |
| Нерастворимая | 7 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.6 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- чрезвычайно низкая гликемическая нагрузка
- очень высокое содержание клетчатки
- минимальная обработка
- ограниченное содержание белка
- возможность остатков пестицидов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс цедра лайма?
У цедра лайма гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 3.2.
Подходит ли цедра лайма для людей с инсулинорезистентностью?
цедра лайма имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как цедра лайма влияет на уровень сахара в крови?
цедра лайма имеет гликемическую нагрузку 3.2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте цедра лайма в приложении Logi с вашей порцией.
