Продукты без рыба
6 453 продуктов
Продукты без рыбы и производных ингредиентов, включая рыбный соус и рыбий жир. Морепродукты отслеживаются отдельно как ракообразные и моллюски. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Приготовленная на пару цельная чечевица Низкий ГИ 29 ГН 5.8 / 100 г 9/10 
Чечевица (вареная, несоленая) Низкий ГИ 29 ГН 5.8 / 100 г 9/10 
Fruvita чистый фруктовый напиток Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6.5/10 
Orgain растительный протеиновый порошок Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8/10 
Азиатская кунжутная заправка Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 5/10 
Ананасовый сок Низкий ГИ 46 ГН 6 / 100 г 4/10 
Ананасовый сок Низкий ГИ 46 ГН 6 / 100 г 4/10 
апельсиново-банановый сок Низкий ГИ 50 ГН 6 / 100 г 6/10 
Арахисовый соус Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 5/10 
Бальзамическая редукция Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 5/10 
Безалкогольный грушевый сидр Средний ГИ 65 ГН 6 / 100 г 2.5/10 
Белок бобовых Низкий ГИ 30 ГН 6 / 100 г 7/10 
Бобы Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8/10 
брюква Высокий ГИ 72 ГН 6 / 100 г 8/10 
Ванильный йогурт Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 4/10 
Варёная смесь бобовых Низкий ГИ 30 ГН 6 / 100 г 9/10 
Варёная фасоль Низкий ГИ 24 ГН 6 / 100 г 8/10 
Варёная чечевица в томатном соусе (заменитель мяса) Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7/10 
Варёный даал Низкий ГИ 32 ГН 6 / 100 г 9/10 
Веганская хрустящая белковая паста Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8/10 
Веганский ванильный десерт из тофу Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6/10 
Веганский протеиновый порошок шоколадный брауни Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7/10 
вишневое варенье с семенами чиа Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7/10 
Гигантские бобы Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8/10 
Голубец с мясом и рисом Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6.5/10 
Гранат Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8/10 
Груши в сиропе Низкий ГИ 43 ГН 6 / 100 г 4/10 
Дал чечевица Низкий ГИ 32 ГН 6 / 100 г 8.5/10 
Дип из красной чечевицы и запеченного красного перца Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7.5/10 
Добавка корицы Низкий ГИ 10 ГН 6 / 100 г 6/10 
Домашний лимонад Средний ГИ 60 ГН 6 / 100 г 3/10 
Жареная свиная отбивная в панировке Низкий ГИ 50 ГН 6 / 100 г 5/10 
Жареная чечевица Низкий ГИ 25 ГН 6 / 100 г 8/10 
жареные креветки Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6/10 
заменитель порошка растительного молока Низкий ГИ 30 ГН 6 / 100 г 7/10 
Замороженный фрукт дракона Низкий ГИ 48 ГН 6 / 100 г 8/10 
запечённая мускатная тыква Низкий ГИ 51 ГН 6 / 100 г 8/10 
запечённое яблоко с корицей Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 7/10 
запечённое яблоко с корицей Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 8/10 
запечённые груши Низкий ГИ 38 ГН 6 / 100 г 8/10 
запечённые яблоки с корицей Низкий ГИ 38 ГН 6 / 100 г 8/10 
Здоровый выбор Низкий ГИ 50 ГН 6 / 100 г 7.5/10 
Зеленая дыня Средний ГИ 65 ГН 6 / 100 г 6/10 
Зеленая папайя Средний ГИ 60 ГН 6 / 100 г 6/10 
Зелёный чай Hawaiian Punch Средний ГИ 65 ГН 6 / 100 г 3/10 
Золотая свекла Средний ГИ 64 ГН 6 / 100 г 9/10 
Золотое яблоко Низкий ГИ 38 ГН 6 / 100 г 8.5/10 
Испанский омлет Средний ГИ 55 ГН 6 / 100 г 6/10 
Йогурт с персиком Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 5.5/10 
Кабачковый оладушек Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 7/10 
клубничный салат Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6.5/10 Клубничный соус с семенами чиа Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 8/10 
Ковбойская икра Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8.5/10 
кокосовый гель Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 4/10 
Коктейль с текилой Средний ГИ 65 ГН 6 / 100 г 2/10 Коктейльный соус Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 3/10 
Консервированный горох Низкий ГИ 48 ГН 6 / 100 г 7/10 
Консервированный чили Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6/10 
корень лотоса Низкий ГИ 33 ГН 6 / 100 г 9/10 
Котлета из черной фасоли и цуккини Низкий ГИ 30 ГН 6 / 100 г 8/10 
Красная фасоль без соли и соуса Низкий ГИ 24 ГН 6 / 100 г 9/10 
Красное вкусное яблоко Низкий ГИ 36 ГН 6 / 100 г 8/10 
Креветки Альфредо с брокколи Средний ГИ 55 ГН 6 / 100 г 4/10 
кубик бульонный Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 2.5/10 
кукурузный суп Средний ГИ 60 ГН 6 / 100 г 5/10 
куриное филе Низкий ГИ 50 ГН 6 / 100 г 7/10 
Курица карааге Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 5.5/10 
Лёгкая фасоль Низкий ГИ 31 ГН 6 / 100 г 9/10 
лимонад со вкусом кровавого апельсина Средний ГИ 65 ГН 6 / 100 г 3.5/10 
Льняное масло Средний ГИ 65 ГН 6 / 100 г 2/10 
Мандарин Низкий ГИ 47 ГН 6 / 100 г 7/10 
маринованная тыква Средний ГИ 55 ГН 6 / 100 г 5.5/10 
масляная фасоль Низкий ГИ 32 ГН 6 / 100 г 8.5/10 
Медовая дыня Средний ГИ 65 ГН 6 / 100 г 6/10 
мисо из нута с пониженным содержанием натрия Низкий ГИ 25 ГН 6 / 100 г 7/10 
Молодая свекла Средний ГИ 64 ГН 6 / 100 г 7.5/10 
мороженое из кокосового молока без добавления сахара Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 5/10 
мультифруктовый сок Средний ГИ 55 ГН 6 / 100 г 4.5/10 
мусака Средний ГИ 55 ГН 6 / 100 г 5/10 
Мухаммара Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 6/10 
Мясной хлебец барбекю Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 4/10 
Напиток с алоэ вера и виноградом Средний ГИ 60 ГН 6 / 100 г 3/10 
Начинка для яблочного пирога без сахара Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6/10 
Недозрелый киви Низкий ГИ 47 ГН 6 / 100 г 8.5/10 
несладкое яблочное пюре Низкий ГИ 53 ГН 6 / 100 г 6/10 
Неспелый джекфрут Низкий ГИ 50 ГН 6 / 100 г 8/10 
Нут, тушёный в домашнем томатном соусе (без добавления сахара, минимальное количество соли) Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 9/10 
ньокки из цветной капусты Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 7/10 
Обыкновенный мандарин Низкий ГИ 47 ГН 6 / 100 г 7/10 
Овощная котлета с грибами и киноа Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 7/10 
Овощной хот-дог из чечевицы Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7/10 
Папайя Средний ГИ 60 ГН 6 / 100 г 7/10 
Паста из белой фасоли Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8/10 
Паста из белой фасоли и грибов Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8/10 
Паста из бобов Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8.5/10 
паста из нута Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7/10 
паста из эдамаме Низкий ГИ 30 ГН 6 / 100 г 9/10 
Пережаренная черная фасоль Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8/10 
Пивные дрожжи Низкий ГИ 15 ГН 6 / 100 г 8.5/10 
пирог с фасолью и шпинатом Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7/10 
