тушеный лук-порей в сливках
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Содержит клетчатку
- Содержит насыщенные жиры из сливок
У тушеный лук-порей в сливках гликемический индекс 30, ниже, чем у обычного лук-порей в сливках (35).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы лук-порей в сливках
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
тушеный лук-порей в сливках — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 75 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 2.8 g |
| Природные | 2.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 2.8 g |
| Ненасыщенные | 1.7 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит клетчатку
- Источник витаминов и минералов
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит насыщенные жиры из сливок
- Средняя степень обработки
- Содержит некоторое количество натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тушеный лук-порей в сливках?
У тушеный лук-порей в сливках гликемический индекс 30 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли тушеный лук-порей в сливках для людей с инсулинорезистентностью?
тушеный лук-порей в сливках имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма лук-порей в сливках имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У тушеный лук-порей в сливках наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм лук-порей в сливках в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте тушеный лук-порей в сливках в приложении Logi с вашей порцией.
