лук-порей в сливках
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Содержит клетчатку из лука-порея
- Содержит насыщенные жиры из сливок
У лук-порей в сливках гликемический индекс 35 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы лук-порей в сливках
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
лук-порей в сливках — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 2.8 g |
| Природные | 2.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 1.6 g |
| Жиры | 5.5 g |
| Насыщенные | 3.2 g |
| Ненасыщенные | 2.3 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит клетчатку из лука-порея
- Обеспечивает витаминами и минералами
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит насыщенные жиры из сливок
- Умеренное содержание натрия
- Слабо обработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс лук-порей в сливках?
У лук-порей в сливках гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли лук-порей в сливках для людей с инсулинорезистентностью?
лук-порей в сливках имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма лук-порей в сливках имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм лук-порей в сливках в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у тушеный лук-порей в сливках (2 на 100 г).
Проверьте лук-порей в сливках в приложении Logi с вашей порцией.
