соус из мясного фарша
Низкий ГИ
ГН 2.3 на 100 г
- Обеспечивает умеренное количество белка
- Высокое содержание натрия из-за приправ
У соус из мясного фарша гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 10 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соус из мясного фарша — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 185 kcal |
| Углеводы | 6.5 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 1.8 g |
| Клетчатка | 0.7 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.5 g |
| Белки | 11.5 g |
| Жиры | 12.5 g |
| Насыщенные | 4.2 g |
| Ненасыщенные | 7.4 g |
| Натрий | 720 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Обеспечивает умеренное количество белка
- Содержит некоторое количество ненасыщенных жиров
- Низкая оценочная гликемическая нагрузка на 100 г
- Высокое содержание натрия из-за приправ
- Умеренное содержание насыщенных жиров
- Обработанный соус может содержать добавленный сахар и рафинированный крахмал
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соус из мясного фарша?
У соус из мясного фарша гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2.3 на 100 г.
Подходит ли соус из мясного фарша для людей с инсулинорезистентностью?
соус из мясного фарша имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как соус из мясного фарша влияет на уровень сахара в крови?
соус из мясного фарша имеет гликемическую нагрузку 2.3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте соус из мясного фарша в приложении Logi с вашей порцией.
