экстракт имбиря
Низкий ГИ
ГН 0.1 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 2 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Низкая плотность питательных веществ на порцию
У экстракт имбиря гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.1.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
экстракт имбиря — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Минимальный уровень обработки
- Противовоспалительные свойства
- Низкая плотность питательных веществ на порцию
- Минимальное содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс экстракт имбиря?
У экстракт имбиря гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.1; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли экстракт имбиря для людей с инсулинорезистентностью?
экстракт имбиря имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как экстракт имбиря влияет на уровень сахара в крови?
экстракт имбиря имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте экстракт имбиря в приложении Logi с вашей порцией.
