Фарш с соусом болоньезе
Низкий ГИ
ГН 3 на типичная чашка (150 г) · ГН 2 на 100 г
- Хороший источник белка
- Умеренная обработка
У Фарш с соусом болоньезе гликемический индекс 35, такой же, как у обычного соус болоньезе (35). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.
Обновлено 19 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы соус болоньезе
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Фарш с соусом болоньезе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 5 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 2.2 g |
| Ненасыщенные | 3.8 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит овощи и клетчатку
- Умеренная обработка
- Содержит добавленную соль и некоторое количество насыщенных жиров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Фарш с соусом болоньезе?
У Фарш с соусом болоньезе гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Фарш с соусом болоньезе для людей с инсулинорезистентностью?
Фарш с соусом болоньезе имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма соус болоньезе имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Фарш с соусом болоньезе наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм соус болоньезе в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте Фарш с соусом болоньезе в приложении Logi с вашей порцией.
