Тушеная говядина с овощами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Тушеная говядина с овощами имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, Тушеная говядина с овощами занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Тушеная говядина с овощами — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Низкий уровень переработки
- ✓ Без добавления сахара
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 65 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 2g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 1.3g |
| Натрий | 220mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тушеная говядина с овощами?
Тушеная говядина с овощами имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Тушеная говядина с овощами для людей с инсулинорезистентностью?
Тушеная говядина с овощами имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Тушеная говядина с овощами влияет на уровень сахара в крови?
Тушеная говядина с овощами имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →