семена сельдерея
Низкий ГИ
ГН 0.1 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 2.1 на 100 г
- богат клетчаткой и белком
- высокая калорийность
У семена сельдерея гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.1.
Обновлено 20 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
семена сельдерея — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 392 kcal |
| Углеводы | 41.4 g |
| Сахара (всего) | 0.6 g |
| Природные | 0.6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 11.8 g |
| Растворимая | 3.5 g |
| Нерастворимая | 8.3 g |
| Белки | 18.1 g |
| Жиры | 25.3 g |
| Насыщенные | 2.2 g |
| Ненасыщенные | 23.1 g |
| Натрий | 140 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- богат клетчаткой и белком
- содержит полезные ненасыщенные жиры
- низкое содержание сахара
- высокая калорийность
- не является значимым источником витаминов
- может содержать природные аллергены
Аллергены
Рецепты с ингредиентом: семена сельдерея
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс семена сельдерея?
У семена сельдерея гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.1; на 100 г гликемическая нагрузка 2.1.
Подходит ли семена сельдерея для людей с инсулинорезистентностью?
семена сельдерея имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как семена сельдерея влияет на уровень сахара в крови?
семена сельдерея имеет гликемическую нагрузку 2.1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте семена сельдерея в приложении Logi с вашей порцией.
