Шашлык из перепелиных яиц
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Шашлык из перепелиных яиц имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, Шашлык из перепелиных яиц занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Шашлык из перепелиных яиц — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Хороший источник белка
- ✓ Содержит полезные жиры
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит добавленный сахар
- ✗ Средняя степень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 6g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 11g |
| Жиры | 11g |
| Насыщенные | 3.2g |
| Ненасыщенные | 7g |
| Натрий | 550mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шашлык из перепелиных яиц?
Шашлык из перепелиных яиц имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Шашлык из перепелиных яиц для людей с инсулинорезистентностью?
Шашлык из перепелиных яиц имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Шашлык из перепелиных яиц влияет на уровень сахара в крови?
Шашлык из перепелиных яиц имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →